Week van 25 tot 31 Augustus
- 25/08: Rust
- 26/08: 9.2 km (krijg meer en meer last van m'n hamerteen; afspraak met orthopedist gemaakt, begin me zorgen te maken ivm mogelijke blessure)
- 27/08: 9.2 km (4x yasso: 800 m in 3min45; wil het niet te veel belasten ivm m'n teen)
- 28/08: rust
- 29/08: 24 km (7u30 tot 9u45)
- 30/08: rust
- 31/08: 18 km
Totaal: 60 km
1 opmerking:
Goed bezig, Cath. Volhouden en je komt er wel.
Jos
Een reactie posten